Une solution à chaque situation

Tu veux perdre du poids sans te priver, ni te fruster

👉 On t'accompagne avec un coaching adapté et une approche durable, sans régime extrême.

Tu manques de motivation seul(e)

👉 Tu es encadré(e), suivi(e) et porté(e) par un groupe qui te pousse à progresser.

Tu veux te remettre au sport, mais tu ne sais pas par où commencer

👉 On te guide étape par étape avec un programme adapté à ton niveau, même pour les débutants.

Tu veux retrouver confiance en toi

👉 Tu progresses à ton rythme et tu vois rapidement des résultats concrets.

Tu cherches un cadre motivant et sans jugement

👉 Tu rejoins une communauté bienveillante où chacun avance ensemble.

Tu n'as pas le temps de t'entraîner

👉 On optimise chaque séance pour un maximum de résultats en seulement
1 heure.

Voici ce qui se passe
Quand tu passes à l'action

Comme toi, ils ont été débutants un jour. Puis ils ont commencé.

Ce qu'ils en disent de nous...

⭐⭐⭐⭐⭐

"Excellente salle - démarrage du CrossFit il y a 6-7 mois, et les progrès sont là.
Toute l'équipe de coachs est top, sait s'adapter aux niveaux/bobos/moods, avec une programmation à la fois bien cadrée et diversifiée.
Super bonne ambiance également, comme combo pour décompresser/devenir une meilleure version de soi c'est... Royal !"


@Marionhorre

⭐⭐⭐⭐⭐

"Ambiance conviviale et chaleureuse, les Coachs sont géniaux, les petits groupes sont très sympa et encourageants. Ce fut une 1er pour moi (CrossFit et reprise du sport), les différents coachs ont toujours aménagé les exercices pour me les rendre accessibles, tout en me challengeant, en veillant à ma progression…"


@Lopescarlos

⭐⭐⭐⭐⭐

"J’ai appris à aimer le CrossFit grâce aux coachs et à la famille Initium!"


@Juancamilonino

⭐⭐⭐⭐⭐

"Quand on se rend à sa salle de sport avec joie et sourire, je pense que le contrat est déjà rempli.
Voilà un mois que je découvre le CrossFitchez Initium de Villeneuve d'Ascq 3 fois par semaine, et je suis ravi de la diversité des cours, ainsi que du suivi et de l'accompagnement personnalisé des coachs.
L'ambiance entre les membres est conviviale, on se sent à l'aise et on a envie de progresser ensemble.
Un grand bravo à toute l'équipe, vous êtes au top !"


@Thomaspiquet

⭐⭐⭐⭐⭐

"Box avec le meilleur niveau de la région. C’est celle qui m’a fait le plus progressé. Les coaches sont hyper pro, passionné et exigeant. Ils seront là à chaque WOD pour vous corriger dans le moindre détails afin de vous améliorer techniquement et surtout de ne pas vous blesser."


@Boris

⭐⭐⭐⭐⭐

"Très bonne salle ! Le coach et Boss de la box
( Quentin ) fait partager au quotidien sa bonne humeur et sa passion du CrossFit
Quel que soit votre niveau vous pourrez pratiquer sans crainte ce sport car les coachs seront adapter chacune de vos séances
De plus il y a une très bonne ambiance conviviale entre les différents adhérents
N’ hésitez surtout pas pas à venir faire un essai !'"


@Davidprzybyla

Retrouve directement tous nos avis ici avis google.

Comment ça fonctionne ?

Facile et rapide

1
Tu réserves ton bilan offert
Choisis un créneau sur notre calendrier selon tes disponibilités — en 2 minutes chrono.
2
On échange pour faire le point
On fait le point sur tes objectifs et ton niveau lors d'un échange d'environ 30 min, sans engagement.
3
Tu passes à l'action
Tu repars avec un plan clair et tu démarres un programme adapté à tes besoins.

Voici ce qui t'attend en commençant avec nous

💪
Plus d'énergie
🎯
Des résultats visibles rapidement
🧠
Plus de confiance en toi
🔥
Une ambiance qui te motive

Foire aux questions

Trouvez toutes les réponses à vos questions.

Oui, complètement. La majorité de nos membres ont démarré sans aucune base sportive. On adapte chaque séance à ton niveau dès le premier jour.
Non, c'est même l'inverse. On est là pour te mettre en forme — pas pour accueillir uniquement ceux qui le sont déjà. Tu arrives comme tu es, on fait le reste.
Absolument. Près de la moitié de nos membres sont des femmes, de tous âges et tous niveaux. C'est l'un des sports les plus efficaces pour tonifier, gagner en énergie et se sentir bien dans son corps — sans se blesser.
En général 1 heure. Elle se découpe en échauffement, apprentissage technique et entraînement du jour. Efficace et bien encadrée — tu repars en ayant tout donné.
2 à 3 séances par semaine suffisent pour voir des résultats concrets. On s'adapte à ton emploi du temps lors du bilan.
Les premiers changements se sentent en 3 à 4 semaines. Visuellement, comptez 6 à 8 semaines avec une pratique régulière.
Un échange de 30 minutes avec un coach pour faire le point sur tes objectifs, ton niveau et ce qu'on peut faire pour toi. Sans pression, sans engagement. Tu repars avec un plan clair — qu'on se revoit ou pas.
function toggle(btn){var item=btn.parentElement;var isOpen=item.classList.contains('open');document.querySelectorAll('.faq-item').forEach(function(i){i.classList.remove('open');});if(!isOpen)item.classList.add('open');}

Heures d'ouvertureLundi - Vendredi : 07:00 - 21:00
Samedi : 9:00 - 12:00 / 14:00 - 17:00
Dimanche : 09:30 - 16:00

Lieu & ContactAdresse : 8 Rue du Frenelet, 59650 Villeneuve-d'Ascq
Téléphone : 06 10 99 77 60